El mejor momento para un masaje

Muchos responderán: ¡cualquier hora!, y lo cierto es que dónde esté un buen masaje… que se quite todo. Aún así, lo que es cierto es que hay momentos en los que tu cuerpo necesita o está más predispuesto a que le den un masaje.

 

Este momento dependerá sobre todo de tu estilo de vida y de tus horarios. Muchas veces por cuestiones de trabajo resulta difícil encontrar un hueco para cualquier cosa. La rutina a veces puede ser asfixiante y cuando queremos darnos cuenta, ya caemos rendidos en la cama.

Por ese mismo motivo, muchas personas prefieren un masaje las primeras horas de la mañana, para destensarse y empezar el día con energías renovadas.

Las contracturas son síntomas inequívocos de malas posiciones en el trabajo y sobrecargas innecesarias, si logramos deshacernos de ellas antes de empezar la jornada, el día será más fluido.

En contraposición existe personas que prefieren un buen masaje por la tarde/noche, una vez han finalizado su jornada y lo único que buscan es relajarse y no pensar en nada.

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La planificación es importante, y si se concierta un masaje con antelación, también será más fácil evitar cualquier tipo de distracción durante ese tiempo y a su vez, también es aconsejable realizarse un masaje al menos una vez cada 4 meses, puesto que es el tiempo aproximado que en el que el cuerpo ya está lo suficientemente cargado para volver a necesitar un masaje.

Nosotros te recomendamos que planifiques tu masaje con antelación un día que preveas tranquilo, sin demasiadas tareas y con el suficiente tiempo para dedicarte a ti mismo. Un fin de semana por la mañana puede ser un buen momento para eso.