Los principales beneficios del sexo para nuestra salud

¿Sabías que el sexo no sólo es placentero, sino que aporta innumerables beneficios para nuestra salud?

 

Por ese motivo, incluso personas sin relaciones estables o que prefieren no buscar relaciones en apps de citas se benefician de ellos citándose con profesionales del sexo (si quieres saber más, pincha aquí).

 

Al fin y al cabo, el sexo es un tipo de ejercicio. Puede que se trata del más divertido que exista, pero es una manera de ejercitarte y mantenerte activo.

 

Lo principal de lo que te puedes beneficiar al practicar sexo, sensaciones y placeres aparte, es lo siguiente:

Mejora la inmunidad

Las personas que mantienen relaciones sexuales una o dos veces a la semana, tienen los niveles de inmunoglobina más altos, y esto supone la primera línea de defensa para nuestro cuerpo, ya que combate a los organismos invasores que intentan entrar.

 

Esto está relacionado con el hecho de que las personas sexualmente activas suelen mantener relaciones sexuales con más frecuencia.

Salud cardiaca

Mantenerse activo sexualmente también aporta un equilibrio entre los niveles de estrógenos y de testosterona. Y esto es muy bueno para la salud cardiaca.

Disminución de la presión arterial

Llegar al orgasmo tiene una sensación liberadora, pero no sólo relacionado con el placer, sino que también contribuye a una mejor respuesta al estrés y ayuda a reducir la presión arterial.

Funciona como analgésico

Las hormonas que libera la actividad sexual reducen el dolor. Pueden ayudarte a paliar el dolor de cabeza, de espalda, de piernas, etc. Incluso, el dolor menstrual y la artritis. También funciona contra migrañas.

Los beneficios del ejercicio

Como te decíamos, no deja de ser un ejercicio que puede mantenerte en forma. Y, como tal, mejora tu ritmo cardiaco a la vez que quema calorías y te ayuda a fortalecer tus músculos.

 

Éstos son sólo algunos de los principales beneficios que encontrarás en una práctica habitual del sexo. Por ello, es muy importante que los aproveches si tienes la ocasión de ser una persona activa sexualmente. Porque, además, no necesitarás a otra persona, ya que la masturbación es más que suficiente para conseguir estos beneficios.

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